С возрастом ваши родители будут оставлять вас дома одной все чаще, и вы можете заметить, как волнительно становится слышать, например, дверной звонок. И в такие моменты можно не знать, как поступить. Независимо от того, насколько вы подготовлены к тому, чтобы остаться дома одной, эта статья поможет вам быть уверенной и защищенной. Применив наши советы, вы сможете чувствовать себя в безопасности. Поделитесь этой статьей с родителями, чтобы все вместе знать, чего ожидать и как действовать в случае неожиданностей. Когда вы остаетесь дома одна, важно знать и уметь множество вещей. Чем больше у вас будет знаний, тем спокойнее будут вы и ваши родители. Создайте план действий вместе с вашей семьей и придерживайтесь его шагов, чтобы чувствовать контроль над ситуацией.
Часть 1
Шаг 1. Свяжитесь с родителями.
После того как вы вернетесь домой и закроете дверь, не забудьте сообщить родителям о вашем возвращении. Позвоните им и скажите, что вы дома и все в порядке.
Шаг 2. Узнайте, как поступать в разных ситуациях:
- Если зазвонил телефон, как вы поступите? Ответите на звонок или дождетесь автоответчика? Если решите взять трубку, что скажете?
- Если кто-то позвонит в дверь, лучше всего не подходить, чтобы не выдавать свое присутствие. Если вы ожидаете кого-то, взгляните в глазок перед тем, как открыть.
- Если пришло электронное письмо или кто-то звонит по скайпу, уточните у родителей, разрешено ли вам выходить в интернет без их присутствия и отвечать на сообщения.
Шаг 3. Уточните у родителей, что значит «оставаться дома».
Поговорите с родителями о значении фразы «оставаться дома». В вашей семье это может означать, что вы должны находиться дома или вам разрешено выходить во двор.
Шаг 4. Обеденное время:
Уточните, что можно есть, когда вы дома одна. Можете ли вы готовить себе еду? Есть ли приборы, которые вам нельзя использовать?
Шаг 5. Соблюдайте свой распорядок дня.
Следуйте своему распорядку. Сделайте домашние задания, выполните свои обязанности: поиграйте с питомцем, вынесите мусор и наведите порядок в своей комнате. Возможно, у ваших родителей и вас разные мнения, поэтому обсудите все моменты и согласуйте режим, который подойдет всем.
Шаг 6. Всегда запирайте дверь и не оставляйте ключ снаружи!
Запирайте дверь каждый раз и не оставляйте ключ на виду, так как это может быть небезопасно! Придумайте правило всегда класть ключ в одно и то же место, например, в вазочку. Это должно стать вашим первым действием после закрытия двери.
Шаг 7. Ознакомьтесь с планом эвакуации на случай пожара.
Шаг 8. Поддерживайте связь с близкими или лучшим другом:
Держите связь с родственниками или лучшим другом. Если возникнут проблемы, вы всегда сможете обратиться к ним за помощью.
Шаг 9. Информируйте родителей о любых изменениях в своем распорядке.
Сообщайте родителям о любых изменениях в вашем распорядке. В общем, старайтесь консультироваться со взрослыми перед тем, как принимать решения.
Шаг 10. Не сообщайте никому, что вы дома одна.
Не рассказывайте никому, что вы остались дома одна. Можно быть вежливой, не раскрывая этой информации. Если кто-то хочет поговорить с вашей мамой, скажите, что она занята, и пообещайте, что сообщите ей о звонке. Не нужно вдаваться в подробности.
Шаг 11. Доверяйте своей интуиции.
Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если вам что-то не нравится, обязательно обратите на это внимание. Чувство – мощный инструмент! Если вас что-то беспокоит, например, соседи или прохожие, сразу же сообщите родителям. Игнорировать свои инстинкты крайне неразумно.
Шаг 12. Никогда не открывайте дверь незнакомцам.
Не открывайте дверь и не впускайте никого в дом. Игнорирование дверного звонка не является грубостью, если это касается вашей безопасности. Обсудите с родителями правила по этому поводу.
Шаг 13. Создайте запасной план.
Разработайте план Б. Даже если вам кажется, что вы все под контролем, всегда могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. Если вы потеряли ключ, опоздали на автобус или забыли учебник в школе, у вас должен быть запасной план на случай, если что-то пойдет не так. Обсудите с родителями, что делать и к кому обращаться за помощью в таких ситуациях.
Шаг 14. Узнайте расположение всего необходимого в доме.
Запомните расположение ключей и других важных вещей в доме, чтобы чувствовать себя более уверенно.
Шаг 15. Перед выходом убедитесь, что все взяли с собой.
Шаг 16. Имейте при себе перекус.
Не забывайте о перекусах. Голодный человек не способен быстро принимать решения. Даже маленький батончик поможет вам не голодать на пути домой.
Шаг 17. Запишите номера родителей и близких в кошелек.
Шаг 18. Обращайте внимание на ключ от дома.
Не вешайте ключ на видимые места, такие как ремень или лямка рюкзака. Лучше держите ключ в безопасном месте, где его не видно.
Шаг 19. Держите мобильный телефон при себе и имейте мелочь для таксофона.
Шаг 20. Познакомьтесь с соседями.
Знакомьтесь с соседями, чтобы знать, кто живет рядом. Если ваши родители живут отдельно, познакомьтесь с соседями по обоим адресам. Определите безопасные места и те, которые лучше избегать. Помните, что людные места безопаснее. Узнайте названия близлежащих улиц, чтобы легче было общаться с экстренными службами. Держитесь подальше от заброшенных зданий и малолюдных переулков. В многоэтажных домах будьте осторожны с лифтами и лестницами. Входите в лифт только с людьми, которым доверяете, и всегда имейте запасной ключ у соседей.
Шаг 21. Подготовьте свой дом.
Подготовьте свою обстановку. Ваши родители должны позаботиться о вашей безопасности. Вот список, что должно быть в вашем доме:
- Надежный дверной замок и цепочка
- Глазок в двери
- Освещение снаружи
- Пожарные извещатели
- Номера экстренных служб
- Плотные окна
- Аптечка
- Фонарик
Шаг 22. Узнайте, когда ждать маму.
Если ваша мама обычно возвращается с работы в 17:30, но сейчас 18:00, и ее все еще нет, это может вызывать беспокойство. Договоритесь с ней предупреждать вас о задержках. Установите, что считается задержкой: 5, 15 или 30 минут? Узнайте, как связаться с мамой, если она задерживается.
Шаг 23. Обратите внимание на шум.
Если вы слышите шум, например, хлопок двери, не игнорируйте его. Прислушивайтесь к звукам и, если что-то беспокоит, сообщите родителям. Если шум не прекращается, попробуйте включить телевизор, чтобы заглушить его. Если вас пугает звук, возможно, вам еще рано оставаться дома одной.
Шаг 24. Освойте основы первой помощи.
Позаботьтесь о знаниях первой помощи. Если вы поранились, немедленно позвоните родителям.
