Если вам необходимо заплакать для роли или вы хотите привлечь внимание, умение имитировать слезы может оказаться весьма полезным. Плач способен вызвать сочувствие у людей и заставить их поверить в ваши слова. Вы можете опираться на собственные эмоции или использовать специальные средства, чтобы быстрее вызвать слезы. Однако помните, не стоит злоупотреблять этой техникой в манипулятивных целях!
Опережая эмоции
Шаг 1. Вспомните грустную ситуацию.
Постарайтесь вспомнить реальную или вымышленную грустную ситуацию. Вспомните моменты, когда вы испытывали печаль, и попытайтесь восстановить эти чувства. Если вам повезло не переживать подобные события или вы не хотите расстраиваться, придумайте сценарий, который вызовет у вас грусть, или вспомните трогательную сцену из фильма, которая заставила вас плакать.
- Вот некоторые примеры: утрата любимого животного или близкого человека, воспоминания о ком-то, кого вы потеряли, или болезненное расставание.
- Если вы играете роль, подумайте о том, что переживает ваш персонаж, чтобы найти подходящую ситуацию.
- Сосредоточьтесь на чувствах, которые вы хотите испытать, а не на результате. Если вы думаете только о том, что нужно заплакать, вы отвлекаетесь от того, что важно — почувствовать это в данный момент. Сконцентрируйтесь на своем теле, дыхании и выражении лица.[3] X Компетентный источник Ben WhitehairКонсультант по актерской профессии Рекомендация специалиста
Шаг 2. Широко раскройте глаза и удерживайте их открытыми.
Широко раскройте глаза и старайтесь не моргать. Это создаст сухость, что приведет к выделению слез. Представьте, что вы играете в гляделки, и не моргайте как можно дольше. Если слезы не появляются, но вы чувствуете необходимость моргнуть, держите глаза открытыми с помощью пальцев.
- Помашите руками перед лицом, чтобы ускорить высыхание глаз и стимулировать производство слез.
- Иногда, если глаза слегка прищурить, в уголках могут появиться слезы.
- Будьте осторожны, чтобы в глаза не попало ничего вредного. Лучше всего это делать в помещении, так как вероятность попадания пыли или насекомых ниже.
Шаг 3. Увеличьте частоту дыхания.
Дышите прерывисто. Когда мы плачем, дыхание становится прерывистым или учащенным из-за эмоций. Чтобы имитировать плач, воссоздайте этот эффект, делая короткие и поверхностные вдохи. Это не только добавит вам правдоподобности, но и поможет организму начать выделение слез.
- Чтобы успокоиться, попробуйте дышать глубже.
- Избегайте гипервентиляции, так как это приведёт к недостатку кислорода в крови. Когда вы хотите вызвать слезы, делайте лишь короткие серии быстрых вдохов.
Шаг 4. Создайте грустное выражение лица.
Сформируйте грустное выражение лица. Подумайте, как выглядит ваше лицо, когда вы действительно плачете. Воссоздайте эти эмоции, сделав губы дрожащими и нахмурив брови. Попрактикуйтесь перед зеркалом, чтобы убедиться, что ваше выражение не выглядит чрезмерно драматичным и кажется правдоподобным.
- Пересмотрите любимые фильмы с плачущими персонажами, чтобы увидеть, как они выглядят в такие моменты, и постарайтесь повторить их выражение лица.[7] X Компетентный источник Ben WhitehairКонсультант по актерской профессии Рекомендация специалиста
Шаг 5. Сочетайте различные методы.
Сочетайте различные техники и добивайтесь успеха. Пробуйте каждый метод перед зеркалом, чтобы понять, сможете ли вы вызвать слезы. Если вам не удаётся сделать это с первого раза, продолжайте практиковаться, пока не добьётесь желаемого результата.
Используйте специальные средства для вызова слез
Шаг 1. Капните глазные капли в уголки глаз, чтобы создать эффект слез.
Закапайте в уголки глаз увлажняющие капли, чтобы создать эффект слез. Купите в аптеке любые увлажняющие капли или искусственные заменители слезной жидкости. Наносите их либо в глаза, либо на кожу у внутренних уголков глаз. Используйте капли непосредственно перед тем, как вам нужно будет продемонстрировать слезы.
- Глазные капли могут быстро стекать по щекам, поэтому используйте их только в крайних случаях.
Шаг 2. Нанесите вазелин под глазами для создания эффекта плача.
Нанесите вазелин под глазами, чтобы создать вид, будто вы только что плакали. Нанесите небольшой слой вазелина под глаза и на верхнюю часть щек. Это придаст вашему лицу блестящий вид, как будто вы уже какое-то время плачете.
- Избегайте попадания вазелина в глаза, так как это может вызвать раздражение. Если это произойдет, промойте глаза холодной водой.
Шаг 3. Используйте ментоловое средство под глазами для настоящих слез.
Нанесите ментоловую мазь под глазами, чтобы вызвать настоящие слезы. Используйте ментоловую мазь от простуды или ментоловый карандаш и аккуратно нанесите средство под глаза пальцем или ватной палочкой. Ментол вызовет легкое раздражение, что приведет к выделению слез. Ваши глаза также станут красными и опухшими, что добавит правдоподобности.
- Ментоловую мазь легко купить в аптеке.
- Осторожно, чтобы средство не попало в глаза, так как это может вызвать серьезное раздражение. Если это произойдет, немедленно промойте глаза водой.
Шаг 4. Попросите кого-нибудь подуть на ваши открытые глаза, чтобы вызвать естественные слезы.
Раскройте глаза и попросите кого-нибудь подуть на них, чтобы вызвать естественные слезы. Не закрывайте глаза и попросите партнера подуть на каждый глаз. Если вам нужно моргнуть, держите глаза открытыми при помощи пальцев.
- В некоторых интернет-магазинах косметики можно найти специальные средства для вызова слез (tear blowers), содержащие ментол, что ускоряет процесс.
