Дальние рейсы требуют значительно большей подготовки, чем короткие перелеты, особенно если вы уезжаете на неопределенный промежуток времени или собираетесь за границу. Правильная подготовка позволит насладиться полетом и прибыть в пункт назначения со всем необходимым. Кроме того, вы сможете быть уверены в том, что дома все в порядке. Если вы обладаете чувством юмора и выносливостью, при должной подготовке вы сможете быстро войти в нужный ритм в аэропорту и выдержать длинный перелет, но чем больше у вас будет способов развлечь себя, тем лучше.
Комфорт на борту
Шаг 1. Возьмите с собой одеяло и подушку.
Возьмите с собой одеяло и подушку. Мягкое одеяло и подушка под шею сделают перелет гораздо более приятным. В некоторых авиалиниях подушки и одеяла есть на борту, но они тонкие и холодные, поэтому лучше взять свои. Специальные наборы для путешествий очень компактные, и их легко нести. Одеяло и подушку даже можно купить в терминале, чтобы не проходить с ними досмотр, но там они будут стоить дороже.
- Если у вас есть одеяло и подушка, вам точно будет тепло, а ваша шея не затечет.
Шаг 2. Возьмите с собой влажные салфетки.
Возьмите с собой влажные салфетки. Они вам пригодятся для того, чтобы протирать руки и столик. Вы же не хотите, чтобы столик стал грязным уже после первого приема пищи. Если под рукой будут салфетки, вам также не придется вставать и идти мыть руки каждый раз, когда вы решите поесть.
Шаг 3. Возьмите с собой маску для глаз.
Возьмите с собой маску для глаз. Некоторые авиалинии предоставляют такие маски, особенно на длинный рейсах, но следует перестраховаться. Маска поможет заснуть и даст возможность глазам отдохнуть. Свет в салоне будет приглушен ночью, однако полная темнота не будет лишней.
Шаг 4. Возьмите на борт беруши или наушники с шумоподавлением.
Возьмите на борт беруши или наушники с шумоподавлением. Они пригодятся вам, когда вы решите поспать. Возможно, вам придется сидеть рядом с плачущим ребенком или двумя людьми, которые будут постоянно разговаривать, и тогда эти средства будут очень кстати. На некоторых рейсах бывают беруши, но лучше не рассчитывать на это. Наушники с шумоподавлением гораздо больше, чем беруши, но они могут заглушить все звуки вокруг и подарить вам спокойствие.
- Если вы взяли наушники, чтобы слушать музыку, они также помогут вам спрятаться от окружающих звуков.
Шаг 5. Возьмите с собой удобную одежду и наденьте ее.
Возьмите с собой удобную одежду и наденьте ее. На борту важнее комфорт, а не красота. Не надевайте жесткие, облегающие или колючие вещи — вы об этом очень скоро пожалеете. Наденьте свободную одежду, которую будет легко почистить. Избегайте синтетических тканей, в которых будет жарко, и дорогих марок, которые могут привлекать слишком много внимания. Спрячьте украшения, ремни, наденьте простую обувь, чтобы не задерживаться в пункте досмотра и не попасться на глаза карманникам. Чем меньше ценного у вас будет при себе, тем меньше у вас будет поводов для беспокойства. Вот несколько советов по выбору одежды:
- Возьмите с собой теплую одежду на тот случай, если на борту станет холодно. Иногда температура становится некомфортной, поэтому можно взять с собой платок, шарф или даже вязаную шапочку.
- Надевайте одежду в несколько слоев. Под рубашку с длинным рукавом или свитер подденьте майку. При взлете и посадке на борту может стать жарко, и если у вас будет возможность снять теплую вещь, это будет очень полезно.
- Возьмите с собой теплые носки. Носки согреют ноги, если вы летите в сандалиях, и они даже могут заменить обувь — в них вашим ногам будет удобно.
- Вместо плотных брюк или джинсов наденьте леггинсы, трикотажные штаны или любые свободные брюки.
- Если из аэропорта вы сразу направитесь на прогулку по городу, возьмите с собой сменную одежду.
- Шелковое белье мало весит, не занимает места и подходит для случаев, когда вы летите в холодное место и не хотите покупать много теплой одежды. Вам также пригодится черный кашемировый свитер.
Шаг 6. Положите в ручную кладь маленькую зубную щетку и пасту.
Положите в ручную кладь маленькую зубную щетку и пасту. Если вы чистите зубы каждый раз после еды или просто хотите, чтобы во рту не появлялось неприятное ощущение, возьмите с собой дорожную щетку и пасту. Конечно, почистить зубы в крошечном туалете самолета будет непросто, но это лучше, чем не чистить их вовсе.
Шаг 7. Возьмите с собой жевательную резинку.
Возьмите с собой жевательную резинку. Это также позволит освежиться. Кроме того, вы сможете жевать резинку при взлете и посадке, чтобы уши не закладывало.
Развлечения
Шаг 1. Решите, какими электронными устройствами вы будете пользоваться.
Решите, какими электронными устройствами вы будете пользоваться. Здесь есть два пути: положиться полностью на авиалинии и ничего не брать с собой (при этом важно узнать заранее, есть ли на борту развлечения) либо взять все с собой, потому что то, что предложат авиалинии, может вам не понравиться. Помните, что для ручной клади есть ограничения по весу; кроме того, чем больше вещей вы возьмете, тем выше будет риск что-то потерять, разбить или лишиться чего-то в результате кражи. Помимо этого, так у вас в сумке будет меньше места для покупок и сувениров.
- В то же время, некоторые вещи пригодятся вам не только в самолете, но и в путешествии в целом (например, плеер или электронная книга).
- Важно помнить, что если развлечения на борту будут платными, они могут оказаться недешевыми. Заранее узнайте, платная ли эта услуга. Возможно, дешевле будет заплатить за фильм в iTunes и посмотреть его на своем планшете или компьютере, чем заплатить за фильмы на борту. Если вы будете выбирать фильмы сами, у вас будет больше вариантов.
Шаг 2. Возьмите с собой электронные устройства.
Возьмите с собой электронные устройства. Можно взять плеер для музыки и аудиокниг, ноутбук или планшет для того, чтобы писать, читать или просматривать любую другую информацию, переносной DVD-плеер (хотя он довольно громоздкий, и в большинстве отелей есть такие плееры) и игровую приставку (Nintendo DS или PSP). У всех устройств есть преимущества и недостатки, которые вам нужно будет проанализировать. Если вы отправляетесь в отпуск, возможно, лучше оставить ноутбук и прочие устройства, которые напоминают о работе, дома.
- Возьмите с собой мобильный телефон. Он может пригодиться в поездке, и даже если им нельзя будет пользоваться на борту, лучше держать его при себе. Помните, что во многих новых самолетах в салоне предусмотрены развлечения.
- Если будете брать с собой ноутбук или плеер, зарядите их до 100% перед вылетом. Если рейс будет очень длинным, возможно, вам будет полезно купить портативный аккумулятор, который позволит заряжать все устройства без розеток.
Шаг 3. Не забудьте взять что-нибудь, что можно почитать.
Не забудьте взять что-нибудь, что можно почитать. Если вы давно собирались прочитать один роман или отстали от новостей, сейчас у вас есть возможность сесть и читать. Можно купить свежие газеты или журналы в аэропорту, прочитать их в самолете, а потом выбросить, чтобы не таскать с собой. Если у вас есть электронная книга, возьмите ее с собой — в нее может поместиться много файлов с текстами, включая путеводитель по городу, в который вы летите. Можно взять с собой:
- Романы (лучше взять несколько, если один из них вам не понравится)
- Журналы о знаменитостях ("Караван историй", "ОК!")
- Серьезные журналы ("Эксперт", "Русский Newsweek")
- Газеты
- Учебные или рабочие материалы Если вы любите делать записи, захватите с собой дневник, ноутбук или текст статьи, над которой вы работаете. В самолете у вас будет много времени для этого.
Шаг 4. Положите в сумку игры.
Положите в сумку игры. Не имеет значения, путешествуете вы с друзьями или хотите познакомиться с человеком, который сидит рядом, игры развлекут вас на борту. Можно взять с собой карты, кости, компактные версии различных настольных игр. Если вы летите с кем-то, заранее спросите человека, нравится ли ему эта игра.
- Можно взять с собой блокнот, чтобы поиграть с кем-нибудь в морской бой.
- Можно также играть в какие-нибудь простые игры, где нужно только разговаривать. Можно поиграть в города: один человек называет город, а второй должен произнести название города, который начинается на последнюю букву первого города. Затем очередь переходит к первому игроку. Играйте до тех пор, пока кто-нибудь из вас не сможет назвать следующий город.
- Можно взять с собой игру Mad Libs — вам и вашему соседу она понравится.
Шаг 5. Захватите с собой кроссворды.
Захватите с собой кроссворды. Кроссворды, судоку и прочие загадки со словами развлекут вас на борту, особенно если вы путешествуете в одиночестве. Вы не заметите, как пролетит время. На один кроссворд средней сложности может уйти два и более часа, поэтому время пройдет незаметно.
- Подойдут любые интеллектуальные игры.
Шаг 6. Зарядите все устройства до перелета.
Зарядите все устройства до перелета. Это очень важно, поскольку они понадобятся вам в полете. Возможно, вам повезет, и вы будете сидеть рядом с розеткой, но это маловероятно. Не забудьте положить зарядные устройства в сумку! Нет ничего хуже, чем оставить зарядное устройство дома и потом вспоминать об этом все путешествие. Пригодятся также сим-карты других стран, телефонные карточки или мобильные модемы.
- Если вам очень нужно зарядить устройство, стюардесса может согласиться вам помочь, но не стоит рассчитывать на это.
- Во многих самолетах есть возможность зарядки устройств. До вылета выясните, есть ли такая возможность на борту вашего самолета.
Здоровье
Шаг 1. Выбирайте полезную еду.
Выбирайте полезную еду. Еда позволяет не только отвлечься от монотонности перелета, но и утолить голод. Если вы на диете или не хотите покупать закуски на борту, возьмите с собой еду из дома. Так вы сможете есть, когда захотите, а не только тогда, когда стюардесса предложит еду. Ниже мы приводим небольшой список закусок, которые не портятся и которые быстро насытят вас:
- Яблоки
- Смесь из сухофруктов и орехов
- Миндаль, кешью, фисташки
- Гранола (если батончик не будет крошиться)
- Изюм в глазури из йогурта
- Сушеные манго или бананы
Шаг 2. Будьте готовы пить много воды.
Будьте готовы пить много воды. Перелеты обезвоживают организм, поэтому пейте как можно больше жидкости. Хотя пронести бутылку с водой на борт не получится, ее можно будет купить в терминале перед посадкой. Каждый раз, когда вам будут предлагать воду, не отказывайтесь, потому что никогда не знаешь, когда стюардесса предложит ее в следующий раз. Конечно, можно попросить воды, когда она будет проходить мимо, но проще соглашаться, когда предлагают.
- Пить больше воды важно, но это означает, что вам придется часто бегать в туалет. Это очень неудобно, особенно если у вас место у окна, поскольку вы будете беспокоить людей. Постарайтесь найти состояние, при котором ваш мочевой пузырь не будет полным все время, но и пить вы не будете хотеть. Не забывайте, что важнее сохранить водный баланс, чем дождаться обезвоживания.
Шаг 3. Положите в сумку капли для глаз, если у вас часто сохнут глаза.
Положите в сумку капли для глаз, если у вас часто сохнут глаза. Это защитит глаза от сухости на борту. Брать их с собой необязательно, но так вам будет гораздо приятнее. Нет ничего хуже, чем ощутить сухость в первый час десятичасового перелета и понять, что с этим ничего нельзя сделать.
- Бутылочка должна быть очень маленькой, иначе ее не разрешат пронести в салон.
Шаг 4. Двигайтесь во время перелета.
Двигайтесь во время перелета. Было установлено, что риск тромбоза вен возрастает, если перелет длится более 4 часов. Подвижность поможет вам не допустить этого. Старайтесь при любой возможности ходить по салону, потягиваться, сгибаться, чтобы кровообращение ускорялось. Наденьте свободную и удобную одежду. Вот несколько полезных советов:
- Пейте много воды накануне и во время перелета.
- Если у вас повышен риск тромбоза и отеков, наденьте компрессионные чулки (сначала обсудите риски с врачом).
- Не пейте алкоголь накануне перелета, поскольку он обезвоживает организм. Это касается также кофе, сладких газированных напитков и шоколада.
- Накануне перелета примите на ночь детскую дозу аспирина, а потом еще одну в день перелета, если у вас нет язвы желудка.[1] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Старайтесь занять место у прохода, чтобы у вас была возможность больше ходить.
Шаг 5. Возьмите с собой все лекарства, которые могут потребоваться.
Возьмите с собой все лекарства, которые могут потребоваться. Положите в аптечку средство от тошноты, обезболивающее, снотворное и препараты, которые вы обычно принимаете, чтобы вам не потребовалась помощь во время полета. Не забудьте захватить обычные препараты, а также обезболивающие на тот случай, если у вас разболится голова, шея или возникнет любая другая боль.
- Если вы хотите взять с собой снотворное, чтобы заснуть в самолете, сначала попробуйте принять его до перелета. Не стоит пить снотворное в первый раз на борту, иначе это может обернуться неприятными последствиями в самолете и после посадки.
Выбор авиакомпании
Шаг 1. Решите, какой авиакомпанией лететь.
Решите, какой авиакомпанией лететь. Конечно, нужно знать, какие есть рейсы до нужного вам места, и цена — важный фактор. Однако нередко при выборе компании для длинного перелета важно учитывать и комфорт. У самолетов некоторых авиакомпаний больше места для ног в отдельных секторах самолета, а это очень важный фактор. Изучите предложения, рекламу и отзывы людей на форумах и специальных сайтах.
- Выясните, какие развлечения на борту предлагает авиакомпания. Во многих новых самолетах в спинки кресел встроены мониторы, чтобы пассажирам не приходилось вытягивать шею и смотреть в общий экран. У многих компаний, включая "Аэрофлот", предусмотрены индивидуальные экраны.
- В современных мультимедийных центрах на борту можно найти художественные фильмы, новости, документальные фильмы, а также радио, музыку и игры. Всем можно управлять с помощью пульта, который прячется в подлокотник кресла.
Шаг 2. Выберите удобное место заранее.
Выберите удобное место заранее. Хотя, конечно, кому-то придется сидеть в середине, вам лучше позаботиться о месте до вылета. Сначала решите, какое место вам нравится больше, — у окна или возле прохода. Если перелет длительный, иногда лучше сидеть возле прохода, поскольку так ногам будет больше места. Вы сможете вытянуть их в проход, не боясь помешать пассажирам. Некоторые люди предпочитают места у окна, потому что к окну можно прислониться, да и вид так приятнее. Что бы вы ни выбрали, вот несколько рекомендаций:
- Обычно место можно выбрать при регистрации на рейс. Не пренебрегайте этим, даже если торопитесь.
- Если вы не выбрали место при онлайн-регистрации, постарайтесь сделать это при регистрации в аэропорту или даже в терминале. Вполне возможно, что самолет будет заполнен, и у вас не будет возможности поменяться с кем-то местами, но попробовать все же стоит.
- Можно выбрать место ближе к началу салона, чтобы сесть в самолет и выйти из него раньше. Минус заключается в том, что вы можете оказаться далеко от туалета.
- Лучше садиться возле аварийного выхода — там будет больше места для ног.
- Не выбирайте места в ряду перед запасным выходом — некоторые из кресел там не откидываются.
- Не садитесь в хвосте самолета. Кресла в последнем ряду чаще всего не откидываются, и они находятся ближе всего к туалету, поэтому запах там будет не самый приятный.
Шаг 3. Если вы берете с собой очень маленьких детей, позаботьтесь о местах для них.
Если вы берете с собой очень маленьких детей, позаботьтесь о местах для них. Дешевле перевозить ребенка на коленях (при этом место для ребенка не покупается), но это не так безопасно, как отдельное кресло для младенца (многие авиалинии позволяют размещать детское кресло в обычном). Кроме того, вам вряд ли разрешать лететь с младенцем на коленях на большое расстояние.
Шаг 4. Если вы летите с пересадкой, старайтесь избегать маленьких интервалов между рейсами.
Если вы летите с пересадкой, старайтесь избегать маленьких интервалов между рейсами. Если вы летите из Сан-Франциско в Париж, вам может хотеться, чтобы пересадка в Брюсселе была не больше часа, однако лучше выбирать рейсы с интервалом минимум в два-три часа. Если вы летите за границу, вам придется проходить паспортный контроль и досмотр, а это, как и поиски нужного терминала в незнакомом аэропорту, может отнимать много времени. Если хотите, что перелет был спокойным, выбирайте рейсы, между которыми будет достаточно времени для всех дел.
Шаг 5. Узнайте, если ли в бизнес-классе возможность спать в горизонтальном кресле.
Узнайте, если ли в бизнес-классе возможность спать в горизонтальном кресле. Если вам удастся поспать в самолете, вы будете лучше чувствовать себя, когда прибудете в место назначения, и вам будет проще побороть синдром смены часовых поясов. Единственный недостаток здесь заключается в цене. Конечно, можно использовать накопленные баллы для оплаты бизнес-класса или даже наткнуться на очень выгодное предложение, но, как правило, бизнес-класс стоит дорого. Изучите все доступные варианты, чтобы понять, стоит ли доплатить за комфорт. В любом случае, пока не попробуешь, не узнаешь.
Шаг 6. Выясните, какая еда будет на борту.
Выясните, какая еда будет на борту. У большинства линий есть большой выбор продуктов на международных и длительных рейсах, однако если ваша диета требует особого питания, вам нужно обязательно указать это при регистрации. За 24 часа до вылета проверьте, правильно ли сохранилась информация относительно вашего питания. Вы же не хотите сесть на самолет и понять, что вы не можете съесть ничего из того, что вам предлагают, потому что ваши записи где-то потерялись.
Шаг 7. Продумайте все вопросы, связанные со здоровьем, заранее.
Продумайте все вопросы, связанные со здоровьем, заранее. Позвоните перевозчику, если у вас есть особые пожелания относительно питания, передвижения (например, костыли или коляска) и другие вопросы. Лучше всего сделать это за 12-24 часа до вылета. Убедитесь, что у вас с собой есть все нужные лекарства и рецепты. Важно быть готовым к ситуациям каких-либо проблем со здоровьем.
- Если вас укачивает, возьмите с собой препарат от укачивания или имбирные пастилки. Прочитайте инструкции к препарату: обычно такие лекарства нужно принимать за два часа до перелета.
Шаг 8. Ознакомьтесь со списком ограничений до того, как отправитесь в аэропорт с багажом.
Ознакомьтесь со списком ограничений до того, как отправитесь в аэропорт с багажом. Если вам придется выбросить нож, которым вы дорожите, лишь потому, что вы упаковали его в ручную кладь, а не сдали в багаж, будет очень обидно. Кроме того, во всех аэропортах и на сайтах всех авиалиний можно найти список запрещенных к перевозке предметов и веществ.
- Помните, что багаж также имеет ограничения по весу и размеру. Не так страшно лишиться ножа, как заплатить за перевес! Если ваша ручная кладь слишком большая, вы должны знать об этом заранее. Прочитайте на сайте перевозчика все требования к багажу.
Подготовка перед вылетом
Шаг 1. Выспитесь перед самолетом.
Выспитесь перед самолетом. Вы можете решить, что поспите на борту, но это не всегда возможно, поскольку пассажиры рядом с вами могут оказаться слишком разговорчивыми и активными. Кроме того, если ваш организм будет ослаблен, вы сможете заразиться от других пассажиров простудой в замкнутом пространстве, чего не случилось бы, если вы были в хорошей форме. Важно, чтобы и дети, и взрослые хорошо выспались перед перелетом и не нервничали в аэропорту и на борту самолета.
Шаг 2. Если вы плохо себя чувствуете, будьте готовы к тому, что вам нужно будет доказать, что вы не заразны.
Если вы плохо себя чувствуете, будьте готовы к тому, что вам нужно будет доказать, что вы не заразны. Если у вас ветрянка в последней фазе болезни или сохранился кашель после затяжного гриппа, имейте при себе справку от врача, разрешающую вам лететь (где было бы указано, что вы уже не заразны). Если на досмотре персонал посчитает, что вы заразны, вас не пустят на рейс. Важно также взять с собой рецепты на лекарства, чтобы избежать обвинений в незаконном провозе наркотиков. Почитайте об этом как можно больше до вылета.
Шаг 3. Узнайте, какой будет погода в месте назначения.
Узнайте, какой будет погода в месте назначения. Это позволит вам взять с собой подходящие вещи и выбрать одежду для перелета. Вам будет очень некомфортно, если вы выйдете из самолета в шерстяном свитере где-то, где стоит жара, и не сможете снять его, потому что под ним не будет майки с коротким рукавом. Может быть и наоборот. Всегда держите при себе верхнюю одежду на случай, если от самолета до терминала нужно будет идти по улице. Вам вряд ли понравится идти по снегу в сандалиях и шортах.
Шаг 4. Подготовьте все необходимые документы.
Подготовьте все необходимые документы. Убедитесь, что паспорта всех людей, которые летят с вами, действительны. Во многих странах нужно, чтобы паспорт действовал не менее 6 месяцев с начала поездки. Важно помнить о следующем:
- Получите визы заранее. Гораздо проще получить это до вылета, чем стоять в очереди в незнакомом аэропорту и переживать, впустят ли вас.
- Подготовьте иностранную валюту, дорожные чеки и кредитные карточки, если летите за границу. Узнайте курсы своего банка.
Шаг 5. Сделайте прививки.
Сделайте прививки. Забыть об этом очень просто, поэтому узнайте у врача, нужны ли вам прививки, заранее. Если вам нужно будет взять с собой лекарства, сообщите врачу, на какой срок вы уезжаете. Не думайте, что купите нужные лекарства в стране назначения, — там вы можете столкнуться с различными трудностями.
Шаг 6. Сложите все самое необходимое за несколько дней до путешествия.
Сложите все самое необходимое за несколько дней до путешествия. Это касается одежды, лекарств, билетов, паспортов и банных принадлежностей. Лучше всего составить список того, что вам потребуется, чтобы ничего не забыть. Кроме того, этот список поможет вам понять, что пропало, если ваши вещи потеряются при перелете.
- Сообщите соседям, друзьям или родственникам, что следует делать в случае экстренной ситуации, касающейся вашей собственности (дома, машины и так далее), ваших животных, детей или родственников, которые остались в вашем доме.
Шаг 7. Решите, как вы доберетесь до аэропорта.
Решите, как вы доберетесь до аэропорта. Длительный перелет обычно означает, что вас не будет долгое время, поэтому вы вряд ли поедете в аэропорт на машине. Тем не менее, следует узнать стоимость долгосрочной парковки, поскольку этот вариант может подойти вам, особенно если вы боитесь оставлять машину дома. В некоторых аэропортах стоимость такой парковки будет относительно невысокой. Можно также взять машину на прокат, доехать на трансферном автобусе, на такси или попросить кого-нибудь подвезти вас. Последний вариант лучше всего, потому что так вас проводит близкий человек.
Шаг 8. Старайтесь прибыть за 2-3 часа до вылета, если направляетесь за границу.
Старайтесь прибыть за 2-3 часа до вылета, если направляетесь за границу. Если вам нужна помощь с перемещением (например, вы в коляске), лучше приехать как можно раньше, чтобы сотрудники аэропорта могли доставить вас к нужному месту вовремя без ущерба для комфорта. Если вы прибудете слишком рано и не будете знать, чем заняться, посмотрите по сторонам — во всех аэропортах можно найти книги, игры, прессу и другие варианты развлечений.
- Пока будете ждать своего рейса, почитайте статьи о том, как удобнее устроиться на борту.
