Надоедливый мальчик вас беспокоит? Есть несколько способов, как можно остановить его действия. Вы можете просто игнорировать его или задать вопрос о том, почему он ведет себя так. Возможно, он даже не осознает, что его поведение вызывает у вас дискомфорт. Если же он начинает домогаться или причинять вам боль, немедленно сообщите об этом взрослым — учителю или родителям. Агрессивные действия не следует оставлять без внимания.
Анализируем его поведение
Шаг 1. Запишите, что именно вас раздражает.
Запишите, что именно вас раздражает. Составьте список его поступков, которые выводят вас из себя. Возможно, некоторые из них задевают ваши чувства. Может быть, он обзывает вас? Или его слова просто неприятны, но не переходят границы? Например, он постоянно просит вас выполнить его задания? К каждому поведению есть свой подход.
Шаг 2. Убедитесь, что его поведение не является домогательством.
Убедитесь, что его действия не являются домогательствами. Это поведение, которое вызывает у вас страдания, унижение или тревогу. К домогательствам можно отнести нежелательные звонки, сообщения, письма (включая электронные) или навязчивые визиты. Сюда же относятся преследование, оскорбления и угрозы, а также использование животных для запугивания.
- Если он причиняет вам физическую боль (дергает за волосы или кидает в вас предметы), немедленно сообщите об этом взрослому, которому доверяете. Если рядом нет взрослых и вы чувствуете угрозу, позвоните в полицию.
- Оскорбления на основе расы или физических недостатков являются незаконными, так же как и сексуальное домогательство. Обязательно сообщите учителю о таких инцидентах.
Шаг 3. Определите, как долго он вас беспокоит.
Подумайте о том, как долго он вас достает. Это произошло всего один раз? Или его дразнение стало регулярным? Если его поведение повторяется и вызывает у вас беспокойство, обратитесь за поддержкой к взрослым. Постоянные домогательства могут привести к депрессии, тревожности, проблемам со сном и снижению успеваемости в учебе.
Шаг 4. Размышляйте о возможных мотивах.
Размышляйте о мотивах его поведения. Возможно, этот мальчик пытается задеть ваши чувства, завидует вам или просто хочет подружиться. Да, звучит странно, что он так себя ведет из-за желания дружбы, но, возможно, он просто не знает, как с вами общаться. Если это ваш брат, может быть, ему не хватает времени, проведенного с вами. Некоторые парни думают, что дразнить — это весело и ожидают, что вы воспримете это как шутку. Задайте себе следующие вопросы:
- Хочу ли я с ним дружить? Если да, подумайте, как сделать ваше общение более позитивным.
- Он грубит и другим людям? Если он проявляет агрессию к окружающим, возможно, он просто хулиган. В этом случае вам стоит обратиться к учителю.
- Изменились ли ваши отношения? Это часто бывает с младшими братьями. Раньше вы проводили время вместе, а теперь перестали? Может быть, он чувствует себя одиноким?
Шаг 5. Поговорите с ним.
Поговорите с ним. Если вы не чувствуете угрозы, спросите, почему он вас беспокоит. Возможно, он не осознает, что его поведение надоедает. Затем вежливо попросите его изменить свое поведение. Если он хочет постоянно находиться рядом, деликатно объясните, что вам нужно личное пространство. Будьте добры, но настойчивы. Если он не хочет разговаривать, обсудите его поведение с учителем или взрослым.
- Например, можно сказать: "Привет, Дима. Почему ты постоянно кидаешь в меня бумажные шарики на уроках? Это отвлекает меня от выполнения задания. Пожалуйста, прекрати. Если тебе что-то от меня нужно, просто вежливо попроси".
- Если он хочет дружить, но вы не заинтересованы, можно сказать: "Привет, Вася. Я ценю, что ты хочешь проводить время со мной, но наши интересы не совпадают. Пожалуйста, прекрати приходить ко мне каждый день".
- Если это ваш брат, он, вероятно, равняется на вас. Вы будете общаться с ним всю жизнь. Найдите время в своем расписании, чтобы провести его с ним. Однако попросите его уважать ваше желание побыть наедине или с друзьями. Если вы уделите ему внимание, он, скорее всего, перестанет вам надоедать в другое время. Скажите: "Слушай, Леша. Я тебя очень люблю, но иногда мне нужно время наедине. Давай сходим покататься на велосипедах в субботу".
- Вы не обязаны дружить с кем-либо. Вы сами выбираете своих друзей, и окружающие должны уважать ваше решение.
Как прекратить его поведение
Шаг 1. Игнорируйте его.
Игнорируйте его. Если вы уже устали общаться с ним, а он продолжает так себя вести, просто игнорируйте его. Это может быть хорошим вариантом, если его действия не наносят вам вреда. Если вы прекратите реагировать на его поведение, он может остановиться.
Шаг 2. Обсудите ситуацию с друзьями.
Поговорите с друзьями. Возможно, у них есть идеи о том, почему этот мальчик дразнит вас. Кто-то из них может поговорить с ним о вас. Кроме того, ваши друзья могут поддержать вас. Если он поймет, что его поведение заметили другие, он может захотеть его прекратить. Давление со стороны сверстников может оказаться весьма эффективным.
Шаг 3. Обратитесь к взрослым.
Поговорите с взрослым человеком. Если вас беспокоит поведение этого мальчика, расскажите об этом взрослому, которому вы доверяете. Ваш учитель или родители могут помочь вам справиться с ситуацией. Расскажите, что вы чувствуете себя некомфортно в школе, дома или в своем районе.
Двигаемся вперед
Шаг 1. Примите, что это не ваша вина.
Поймите, что это не ваша вина. Многие дети, которых травят или домогаются, винят в этом себя. Они думают, что у них есть что-то неправильное, из-за чего другие дразнят их. Возможно, они стесняются или не могут дать отпор. Но это не оправдывает насмешек. Вы уникальны и заслуживаете уважения. Никто не имеет права быть грубым с вами.
Шаг 2. Помните, что вы не одни.
Помните, что вы не одни. У вас есть друзья, родные и учителя, готовые прийти на помощь. Так, например, в США от 40 до 80% школьников хотя бы раз сталкиваются с травлей. Поэтому школьные психологи обучены помогать детям преодолевать такие трудности.
Шаг 3. Окружите себя позитивными людьми.
Окружите себя позитивными людьми. Если вы имеете дело с надоедливым парнем, неплохо провести время в компании друзей. Они помогут вам отвлечься от этого мальчика и могут стать буфером между вами.
