Если ваш брат или сестра покидают дом, чтобы получить дальнейшее образование, скорее всего, все члены семьи очень переживают по этому поводу. Даже если вы с нетерпением ждете отъезда вашего родственника, вы неминуемо столкнетесь с чувством тоски и печали, ведь теперь в доме все будет по-другому. Возможно, не обойдется и без других эмоций, в том числе ревности к брату или сестре, поскольку родители могут начать уделять им больше внимания. Более того, вы можете испытывать страх, переживая о том, как вы будете жить дальше без родного человека, или даже гнев и раздражение в смене возникших перемен. В этой статье вы найдете полезные советы, которые помогут вам пройти через этот непростой период.
Выражайте чувства
Шаг 1. Показывайте брату или сестре свое волнение в связи с новым этапом его или ее жизни.
Показывайте брату или сестре свое волнение в связи с новым этапом его или ее жизни. Скорее всего, разговоры вашего родного человека вращаются только вокруг нового учебного заведения. Брат или сестра должны видеть, что вам не все равно, что с ними происходит. Поэтому выражайте свое волнение, чтобы ваш родственник не подумал, что вам действительно нет до этого дела.
- Новое учебное заведение и переезд — это жизненный этап, наполненный большими переменами. Если у вас возникают вопросы, задавайте их. Например, вы можете спросить: «Как ты относишься к таким переменам в жизни? Ты переживаешь?» Скорее всего, брат или сестра с удовольствием поделятся с вами своими чувствами. Это отличная возможность провести время с родным человеком.
- Разделяйте волнение близкого человека, принимая участие в подготовке к отъезду. Это не только поможет вам отвлечься от негативных чувств и эмоций, но и даст возможность провести больше времени с вашим братом или сестрой перед отъездом. [1] X Источник информации
Шаг 2. Выразите свое беспокойство о предстоящих изменениях в вашей жизни.
Выразите свое беспокойство о предстоящих изменениях в вашей жизни. Поделитесь своими страхами с братом (сестрой) или родителям. Испытывать подобные чувства вполне нормально. Поверьте, никто не будет сердиться на вас за то, что вы честно поделитесь своими чувствами. Вы можете кое-что предпринять, чтобы уменьшить свое беспокойство.
- Проведите некоторое время наедине с вашим братом или сестрой перед отъездом, чтобы у вас остались приятные воспоминания, а у вашего близкого была возможность поделиться с вами ценными знаниями.
- Не сердитесь на родного человека за то, что он уезжает. Будьте счастливы. Продолжение учебы — это очередной этап жизни. Вскоре и вы будете на месте своего брата или сестры.
Шаг 3. Поговорите с родителями, если вам кажется, что вы отошли на задний план.
Поговорите с родителями, если вам кажется, что вы отошли на задний план. В связи с переездом брата или сестры ваши родители могут быть очень заняты, и у вас может сложиться впечатление, что вам уделяют мало времени и внимания. Открыто поговорите с родителями о своих чувствах.
- День переезда и дни, предшествующие ему, вероятно, будут довольно напряженными, поэтому, даже если вы чувствуете себя обделенным, не стоит сердиться. Вместо этого спокойно поговорите с мамой или папой о своих чувствах. «Мама? Папа? Можете уделить мне несколько минут? ... Мне кажется, что в последнее время вы уделяете мне мало внимания».
- Попросите маму или папу уделить вам время, чтобы вы могли открыто сказать им о своих переживаниях и страхах, связанных с переездом. Вы можете быть удивлены, узнав, что и они наверняка испытывают бурю эмоций.[4] X Источник информации
Шаг 4. Не держите эмоции, связанные с отъездом вашего брата или сестры, в себе.
Не держите эмоции, связанные с отъездом вашего брата или сестры, в себе. Вполне нормально испытывать грусть в связи с изменившимися обстоятельствами. Поэтому вам понадобится время, чтобы приспособиться к переменам. Не думайте, что грусть и печаль — это признак слабости. Брат или сестра, несомненно, будут тронуты, если увидят, как сильно вы огорчились из-за переезда.
- Чтобы преодолеть печаль, поговорите об этом с братом или сестрой, родителями или близким другом.
- Не бойтесь показывать свои эмоции. Если вы будете держать все в себе, вы только усугубите ситуацию. Выпустите пар и покажите брату или сестре свои чувства. При этом не делайте это слишком драматично, чтобы ваш родственник не чувствовал себя виноватым.
Постарайтесь справиться с переменами
Шаг 1. Оказывайте поддержку.
Оказывайте поддержку. Ваша сестра или брат, вероятно, будут испытывать целую бурю эмоций — страх, грусть, волнение и восторг. Спросите, что вы можете сделать, чтобы помочь ему или ей справиться со своими чувствами. Спросите: «Могу ли я чем-нибудь помочь тебе?» Ваши слова могут помочь брату или сестре чувствовать себя менее одиноко во время переезда.
- Если вы хотите поддержать брата или сестру, попробуйте отвлечь близкого человека от мыслей, связанных с переездом. Это поможет справиться со стрессом в данной ситуации. Иногда лучшая поддержка заключается в том, чтобы просто отвлечься от подготовки к переезду и заняться чем-нибудь интересным, например покататься на велосипедах или прогуляться в парке.
Шаг 2. Проводите время вместе, прежде чем ваш родной человек уедет.
Проводите время вместе, прежде чем ваш родной человек уедет. Приятные воспоминания помогут вам сохранить близкие отношения с братом или сестрой. Например, вы можете организовать вечеринку, подать идею брату или сестре, как украсить комнату в общежитии или посетить его новое место жительства.
- Для вашего близкого очень важно чувствовать связь со своей семьей. Чтобы он почувствовал свою значимость, выделите время и спросите совета у брата или сестры перед отъездом.
Шаг 3. Подарите брату или сестра подарок на память.
Подарите брату или сестра подарок на память. Если вы подарите близкому человеку подарок, это может помочь ему легче приспособиться к новому жизненному этапу, а вы в свою очередь сможете выразить свои эмоции. Подарок не должен быть дорогим. Но он должен быть значимым для вас обоих.
- Ваша совместная фотография или рамка может стать замечательным подарком, который ваш близкий сможет взять с собой и использовать в качестве декора комнаты. Вы также можете сделать особый подарок для брата или сестры, который будет вызывать у родного вам человека приятные воспоминания.
- Например, можно подарить брату или сестре подушку или мягкую игрушку, схожую с той, что вы держите на кровати — при взгляде на такой милый подарок близкий человек всегда будет вспоминать о вас.
Шаг 4. Займите себя.
Займите себя. Займитесь новым хобби. Проводите больше времени со своими друзьями. Ваша жизнь не должна останавливаться после того, как брат или сестра покинут стены родного дома. Кроме того, участие в новых мероприятиях заполнит ваше свободное время, и вы сможете легче справиться с его или ее отъездом.
Поддерживайте отношения
Шаг 1. Звоните или пишите сообщения как можно чаще.
Звоните или пишите сообщения как можно чаще. Возможно, раньше вы могли часами разговаривать друг с другом до поздней ночи, обсуждая разные темы. После переезда родственника вас может охватить чувство одиночества. К счастью, благодаря современным технологиям, доступным сегодня, вы можете общаться с братом или сестрой разными способами.
- Установите график звонков, чтобы вам не было грустно в том случае, если брат или сестра не ответят. Время от времени можно и созваниваться, но у студентов занятая жизнь — используйте другие средства коммуникации, с тем чтобы родной человек мог проверять сообщения и комментарии в удобное ему время.
- Текстовые сообщения — отличный способ общения, писать их можно в любое время, при этом не заставляя брата или сестру отвечать вам сразу же.
- Вы также можете общаться с помощью электронных сообщений, мессенджеров, Skype или Facebook. Вы даже можете видеться, совершая видеозвонки, в свободное для вас обоих время.
Шаг 2. Планируйте встречи с близким человеком.
Планируйте встречи с близким человеком. Купите календарь и записывайте в него даты ваших встреч. Когда у вас перед глазами будет тот небольшой отрезок времени, который пройдет с момента отъезда до встречи с родным человеком, вы с большей вероятностью будете ждать встречи с ним, а не переживать о самом отъезде.
- Делайте ваши встречи в стенах дома особенными. Планируйте интересные занятия всей семьей, как в старые добрые времена.
Шаг 3. Держите близкого человека в курсе событий, происходящих дома, и интересуйтесь его делами.
Держите близкого человека в курсе событий, происходящих дома, и интересуйтесь его делами. Рассказывайте ему, как вы справляетесь со своей новой ролью. Скорее всего, брату или сестре понравится тот факт, что вы повзрослели и берете на себя больше обязанностей.
